芝麻拌黑木耳甘肃棘豆

芝麻拌黑木耳

请输入图片描述

芝麻拌黑木耳

食材

70克水发黑木耳

50克彩椒

20克香菜

熟白芝麻少许

3克盐

2克鸡粉

5毫升陈醋

2毫升芝麻油

5毫升生抽

蕊木

食用油适量

1 洗好肾叶金腰的黑木耳切成小块。

2 洗净的彩椒切条，再切成小块。

3 洗好的香菜切成段，备用。

4 锅中注入适量清水烧开，放入少许盐，倒入适量食用油。

5 放入黑木耳，搅散，煮半分钟。

6 倒入彩椒块，搅拌匀，再煮半分钟，至食材熟透。

7 捞出焯煮好的木耳西藏蔷薇和彩椒，沥干水分，待用。

8 将木耳和彩椒装入碗中，加入适量盐、鸡粉。

9 放入香菜段，淋入陈醋，倒入芝麻油、牛膝菊属生抽。

10 用筷子拌匀调味。

11 盛出拌好的食材，装入盘中，撒上白芝麻即成。

女孩从小开始保养黄体功能
胃癌化疗后护理的注意事项
飞蚊症是由玻璃体引起的吗
小儿抗利尿激素分泌异常综合征饮食宜忌